1. Новый день начинайте с улыбки и с утренней разминки.

2.Соблюдайте режим дня.

3.Используйте естественные факторы закаливания-солнце,воздух и вода.

4.Помните:чем проще пища,тем она полезнее.

5.Лучший вид отдыха-прогулка с семьей на свежем воздухе, лучшее развлечение для ребенка-совместная игра с родителями.

6. Следите за гигиеной сна вашего ребенка.

7.Берегите нервную систему вашего ребенка, не повышайте без нужды на него голос, не ругайтесь при нем.

8.Прививайте гигиенические навыки. Главную роль здесь играет семья.

Будьте всегда и во всем примером для вашего ребенка!

nsportal.ru

CentrKult.ru